Mamy przyjemność poinformować, iż Stowarzyszenie Użytkowników Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej oraz Ich Rodzin i Przyjaciół "Feniks" w Kołobrzegu w trosce o zdrowie psychiczne seniorów i solidarność międzypokoleniową pragnie przyczynić się do pobudzenia aktywności osób starszych w lokalnej społeczności.
W związku z powyższym, zapraszamy do udziału w wyjątkowym projekcie pn. "Poprawna adaptacja do wieku 60+". Jest to pierwsze takie wydarzenie w powiecie kołobrzeskim, skierowane do mieszkańców w wieku 60+, osób bliskich seniorom oraz innych zainteresowanych. Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny.
Rozpowszechnienie idei aktywnego i kreatywnego życia oraz wyzwolenie pasji i energii wśród seniorów to jedne z inicjatyw naszego projektu. W ramach wykładów i warsztatów ukształtujemy wśród uczestników świadomość, że przemijający czas może być dla człowieka okresem rozwoju osobistego, nabrania doświadczenia i szerszej pespektywy w patrzeniu na świat. Ponadto, dostarczymy wiedzy nt. procesów starzenia się organizmu, ukazując przy tym, w jaki sposób można im zapobiegać. Mając na uwadze, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne będziemy wspólnie rozwijać zainteresowania, nawiązywać ciekawe relacje, również międzypokoleniowe, a także spędzać czas na różnego rodzaju aktywnościach. Reasumując, udowodnimy, że ze starością po prostu można się „zaprzyjaźnić”.
W ramach realizacji projektu oferujemy szereg zajęć, warsztatów oraz wyjazdów, mających na celu poprawę dobrostanu psychicznego uczestników oraz działania edukacyjno-integracyjne, które pozwolą na zdobycie ciekawej wiedzy, rozwój nabytych umiejętności, nawiązanie nowych znajomości i urozmaicenie dotychczasowego życia.
Projekt został podzielony na cztery działy:
- 1. Kryzys psychiczny: profilaktyka, objawy, leczenie.
- 2. Naturalne metody dbania o dobrostan psychiczny.
- 3. Psychoseksualność seniora.
- 4. Budowanie zdrowych więzi w oparciu o skuteczną komunikację.
Tematyka zajęć obejmuje:
- Zjawiska zachodzące w stanie starzenia się organizmu, funkcjonowania mózgu z uwzględnieniem sposobów zapobiegających kryzysom natury psychicznej. Rozszerzenie tematyki o kontekst społeczny, fizyczny, emocjonalny.
- Alternatywne metody podtrzymywania dobrostanu psychofizycznego: sztuka świadomego oddechu, technika wizualizacji, medytacja, podstawy akupresury, aktywność fizyczna (joga/pilates/taniec), wysoko wibracyjne jedzenie jako źródło energii.
- Poszerzenie świadomości psychoseksualnej seniorów; omówienie występujących zaburzeń; rozwijanie umiejętności dbania o sferę emocjonalną i seksualną seniora.
- Praca warsztatowa polegająca na doskonaleniu, rozwijaniu metod komunikacyjnych z elementami treningu interpersonalnego.
Celem projektu jest:
- minimalizowanie skutków starzenia się seniorów poprzez edukowanie i samodoskonalenie w zakresie zdrowia psychicznego,
- dostarczenie narzędzi do samodzielnego eliminowania stresu oraz poprawy samopoczucia,
- kształtowanie postaw empatycznych wobec osób starszych poprzez działania edukacyjne,
- integracja międzypokoleniowa.
Udział w projekcie uwzględnia zasady dostępności dla osób że szczególnymi potrzebami. Każdorazowo dołożymy wszelkich starań, aby eliminować bariery architektoniczne, komunikacyjno-informacyjne oraz cyfrowe. Szczegółowy wywiad w tej sprawie przeprowadzony będzie na kolejnym etapie rekrutacji.
Szczegółowe informacje można uzyskać:
- na stronie internetowej: www.feniks.kolobrzeg.pl,
- e-mail: feniksks@op.pl,
- pod nr tel.: 725-943-846, 94-347-26-88
- w siedzibie Stowarzyszenia "Feniks" w Kołobrzegu przy ul. Waryńskiego 8.
Poniżej wskazujemy terminy oraz miejsca spotkań rekrutacyjnych. Ponadto informujemy, że stała rekrutacja odbywa się w siedzibie Stowarzyszenia "Feniks" w Kołobrzegu, przy ul. Waryńskiego 8 oraz w Filii Powiatowego Ośrodka Wsparcia, Trzynik 1, Siemyśl:
- 1. 20.08.2024 - godz. 14:30 - 16:00 - Klub Seniora "Pod Aniołami" w Rymaniu, ul. Sportowa 1,
- 2. 20.08.2024 - godz. 17:00 - 18:30 - Centrum Kultury i Książki w Gościnie, ul. Matejki 2,
- 3. 21.08.2024 - godz. 10:30 - 12:00 - Klub "Senior+" w Ustroniu Morskim, ul. Osiedlowa 2b,
- 4. 22.08.2024 - godz. 15:00 - 17:00 - Gminny Ośrodek Kultury i Biblioteka w Siemyślu, ul. Szkolna 21
Rekrutacja trwa do dnia 30.08.2024 r.
Z wyrazami szacunku
Ewa Giza – Prezes Stowarzyszenia Użytkowników Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej oraz Ich Rodzin i Przyjaciół „Feniks” w Kołobrzegu oraz Zarząd i Zespół Projektowy.
Dokumenty do pobrania znajduą się poniżej.
